Glucosamine là gì ?
Glucosamine là 1 hợp chất được cấu tạo từ Glucose và amino acid glutamine, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc xây dựng sụn khớp cho cơ thể. Hợp chất này rất cần để sản sinh glycosaminoglycan giúp tu bổ sụn khớp, tuy nhiên khi chúng ta càng có tuổi , sự sản xuất này sẽ dần mất đi đó chính là nguyên nhân vì sao người lớn tuổi thường bị lão hóa khớp.
Công dụng của Glucosamine với sức khỏe xương khớp?
Glucosamin không những làm giảm triệu chứng của thoái hóa khớp (đau, sưng, viêm, gai, vôi hóa) mà còn ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp, ngăn chặn bệnh tiến triển, phục hồi cấu trúc sụn khớp.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glucosamin có thể giúp phục hồi và duy trì sự toàn vẹn của sụn, đồng thời kích thích sự phát triển tế bào sụn.
– Glucosamine có tác dụng trong việc chữa viêm khớp mãn tính đặc biệt là viêm khớp gối
- Khi mắc bệnh này, các sụn vốn là bộ phận có tính đàn hồi cao tạo thành lớp đệm cho xương trở nên cứng và mất dần độ đàn hồi theo thời gian làm cho các khớp xương dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng sưng đau, khó cử động. Bổ sung thêm glucosamine sẽ giúp tái tạo và sửa chữa các sụn khớp.
– Glucosamine còn có tác dụng sản xuất các proteoglycan. Các phân tử Protepglycan sẽ kết hợp với nhau để tạo thành mô sụn, giúp tái tạo lại các phần sụn ở khớp và tăng chất bôi trơn giúp người bệnh đau xương khớp hoạt động một cách dễ dàng hơn.
– Bên cạnh đó còn có chondroitin cũng là một thành phần tự nhiên của sụn lót đệm cho các khớp xương. Chondroitin sulfate cũng là một thành phần có tác dụng ngăn cản những enzynme phá hoại các mô sụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy chondroitin có tác dụng như aspirin và các loại thuốc NSAIDS khác về khả năng điều trị các cơn đau do viêm khớp.
– Thiếu hụt Glucosamine còn khiến cho bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp khó khăn hơn trong khi sinh hoạt hàng ngày chính vì vậy chúng ta cần bổ sung chúng 1 cách hợp lý cho cơ thể.
Cách sử dụng Glucosamine để chăm sóc xương khớp:
- Liều khuyến cáo là 1.500mg mỗi ngày, dùng liên tục hay có chu kỳ trong một năm.
- Nên uống glucosamine trước hay sau ăn.
- Nên ghi rõ ngày tháng bắt đầu uống để theo dõi hạn sử dụng của sản phẩm cũng như sự thay đổi của cơ thể sau khi sử dụng.
Những lưu ý khi sử dụng Glucosamine
– Khuyến cáo không nên dùng Glucosamine cho trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
– Đối với trường hợp những người dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên sử dụng Glucosamine.
– Đối với những người bị bệnh cảm cúm, nhiễm khuẩn tai – mũi – họng nên cẩn thận trước khi sử dụng.
– Đối với những bệnh nhân tiểu đường và người huyết áp thấp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
– Đối với những người loãng máu, máu khó đông hay rối loạn chảy máu cần kiểm tra thường xuyên nếu sử dụng Glucosamine vì chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Glucosamine là 1 hợp chất được cấu tạo từ Glucose và amino acid glutamine, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc xây dựng sụn khớp cho cơ thể. Hợp chất này rất cần để sản sinh glycosaminoglycan giúp tu bổ sụn khớp, tuy nhiên khi chúng ta càng có tuổi , sự sản xuất này sẽ dần mất đi đó chính là nguyên nhân vì sao người lớn tuổi thường bị lão hóa khớp.
Công dụng của Glucosamine với sức khỏe xương khớp?
Glucosamin không những làm giảm triệu chứng của thoái hóa khớp (đau, sưng, viêm, gai, vôi hóa) mà còn ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp, ngăn chặn bệnh tiến triển, phục hồi cấu trúc sụn khớp.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glucosamin có thể giúp phục hồi và duy trì sự toàn vẹn của sụn, đồng thời kích thích sự phát triển tế bào sụn.
– Glucosamine có tác dụng trong việc chữa viêm khớp mãn tính đặc biệt là viêm khớp gối
- Khi mắc bệnh này, các sụn vốn là bộ phận có tính đàn hồi cao tạo thành lớp đệm cho xương trở nên cứng và mất dần độ đàn hồi theo thời gian làm cho các khớp xương dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng sưng đau, khó cử động. Bổ sung thêm glucosamine sẽ giúp tái tạo và sửa chữa các sụn khớp.
– Glucosamine còn có tác dụng sản xuất các proteoglycan. Các phân tử Protepglycan sẽ kết hợp với nhau để tạo thành mô sụn, giúp tái tạo lại các phần sụn ở khớp và tăng chất bôi trơn giúp người bệnh đau xương khớp hoạt động một cách dễ dàng hơn.
– Bên cạnh đó còn có chondroitin cũng là một thành phần tự nhiên của sụn lót đệm cho các khớp xương. Chondroitin sulfate cũng là một thành phần có tác dụng ngăn cản những enzynme phá hoại các mô sụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy chondroitin có tác dụng như aspirin và các loại thuốc NSAIDS khác về khả năng điều trị các cơn đau do viêm khớp.
– Thiếu hụt Glucosamine còn khiến cho bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp khó khăn hơn trong khi sinh hoạt hàng ngày chính vì vậy chúng ta cần bổ sung chúng 1 cách hợp lý cho cơ thể.
Cách sử dụng Glucosamine để chăm sóc xương khớp:
- Liều khuyến cáo là 1.500mg mỗi ngày, dùng liên tục hay có chu kỳ trong một năm.
- Nên uống glucosamine trước hay sau ăn.
- Nên ghi rõ ngày tháng bắt đầu uống để theo dõi hạn sử dụng của sản phẩm cũng như sự thay đổi của cơ thể sau khi sử dụng.
Những lưu ý khi sử dụng Glucosamine
– Khuyến cáo không nên dùng Glucosamine cho trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
– Đối với trường hợp những người dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên sử dụng Glucosamine.
– Đối với những người bị bệnh cảm cúm, nhiễm khuẩn tai – mũi – họng nên cẩn thận trước khi sử dụng.
– Đối với những bệnh nhân tiểu đường và người huyết áp thấp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
– Đối với những người loãng máu, máu khó đông hay rối loạn chảy máu cần kiểm tra thường xuyên nếu sử dụng Glucosamine vì chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Xu hướng tìm kiếm: Glucosamine Là Gì ? Công Dụng Của Glucosamine Cho Sức Khoẻ Của Chúng Ta ?
